第一天: 8：00体育场正门（东来顺对面停车场）集合，伴着和煦的阳光出发，途径沈大高速公路。 10：30 抵达期盼已久的西中岛，换着靓丽的泳装，踏上细软的沙滩，投入大海的怀抱…… 11：30 午餐 13：00 沙滩排球、沙滩足球.推荐项目：张网捕鱼（网费50元/张,自理） 18：30 晚餐，可观夕阳西下21：00 篝火晚会、卡拉OK、赠送荧光棒，忘却自我，自由狂欢，激情热舞……
第二天：09：00 早餐 09：30 沙滩漫步，自由活动 10：30 沙滩互动游戏，2人3足、螃蟹搬家、野人拔河、推小车、沙滩寻宝——赠送精美纪念品、袋鼠跳接龙、唱歌接龙……等娱乐活动（20人以上）
西中岛简介：西中岛旅游度假区位于瓦房店市西南约80公里处的渤海湾畔，南距大连140公里，东临沈大高速公路65公里，是交流岛乡为发展旅游业最新开发的一片处女地，总面积47平方公里，俯视全岛，像莲花一样绽放在尉蓝的渤海之中，故又称莲花岛。。这里地理位置优越，交通便利，三条公路外连大陆，内接交流岛、风鸣岛、骆驼岛三岛屿，宜人的海洋气候冬暖夏凉，日照充足，郁郁葱葱的海岛山林景色，横亘于天海之间。银色的沙滩缓缓伸向浩瀚的大海，远远望去，水清沙柔，浪缓滩平。乘船海上游览，你会惊叹大自然的鬼斧神工造就的岛、屿、砣宛如颗颗璀璨的明珠，随潮汐变化意境万千，由于海蚀地貌的特点，这里洞穴交纵，留下古老而神秘的传说流传至今。这片秀美富饶的山水、土地，民风淳朴，物产丰富，盛产各种鱼虾、海参、鲍鱼及各种贝类，经过加工的海产品有的远销海外市场。神气的自然风光，丰富而具有巨大开发价值的旅游资源，构成独特的西中岛旅游风景区。这里是休闲度假、避暑疗养、吃海玩海的理想胜地。
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